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TRX und Funktionelles Training
Unsere Sektion unter der Leitung von
Christian Baumgartner führte vom
vergangenen Winter bis zum heuri-
gen Sommer mehrere Kurse für
„TRX“ und für „Funktionelles Trai-
ning“ am Sportplatz bzw. in der Turn-
halle der NMS Nußdorf-Debant
durch.
„TRX“ und „Funktionaltraining“
sind medizinisch erwiesene Aufbau-
bzw. frühtherapeutische Maßnahmen
gegen Osteoporose und Herz-Kreis-
lauf-Beschwerden. Funktionelles
Training ist eine besonders effektive
Methode zur Kräftigung der Musku-
latur sowie der Organe und kann so
auch gut zur Vorbereitung auf die
Schi - bzw. Radsaison eingesetzt wer-
den.
Für die beiden relativ jungen Sportar-
ten interessieren sich auch bei uns
zahlreiche SportlerInnen. Zum
Stammkern von 10 bis 12 Teilneh-
mern kommen immer wieder Neuein-
steiger hinzu, die hineinschnuppern
und bei den regelmäßigen Trainings
teilnehmen (ca. 18 - 25 Personen).
Der Sektionsleiter und Trainer freut
sich schon auf die neue Saison und
hofft, dass auch ab Schulbeginn wie-
der zahlreiche Sportinteressierte an
den Kursen teilnehmen werden.
Natürlich kommt bei uns neben dem
Sport auch der gesellige Teil nicht zu
kurz. So gab es gemeinsame Wande-
rungen, ein Frühstück auf der Dolo-
mitenhütte und eine Raftingtour.
Ebenso gibt es sportliche Erfolge zu
verzeichnen. Unsere Kollegin Leni
Britz hat den Großglockner Berglauf
bestritten und erfolgreich beendet.
Für die Weiterent-
wicklung der Sek-
tion hat sich der
Sektionsleiter als
Motto gesetzt: „Al-
les ist ausbaufä-
hig“. In diesem
Sinn gibt es derzeit
Verhandlungen mit
der Gemeindefüh-
rung, damit in der
Tennis-Vorhalle,
neben dem Fun-
court, Adapter für
unsere Geräte ange-
bracht werden dür-
fen, sodass auch
dort trainiert wer-
den kann.
Weiters möchten
wir einen Calisthe-
nics Park anschaf-
fen und aufbauen.
Dazu wurden eben-
falls bereits Ge-
spräche mit dem
Sportvereins-Obmann und dem Vor-
stand des Sportausschusses der
Marktgemeinde geführt.
Volleyball
Wegen fehlender SpielerInnen (Stu-
dium, Verzug etc.) konnten wir in der
abgelaufenen Saison keine Meister-
schaft bzw. Turniere spielen. Derzeit
sind wir bestrebt, neue SpielerInnen
zu finden und das Training wieder
aufzunehmen.
Mit ehemaligen VolleyballspielerIn-
nen konnten heuer 2 Beachturniere
bestritten werden. Heli und Valeska
haben in Felden am Chiemsee sowie
Matrei gespielt und beide Male ge-
wonnen! Eine Teilnahme am Turnier
in Going steht noch auf dem Pro-
gramm.
Information & Anmeldung : Dipl.
Fitness Instruktor Christian Baum-
gartner (0664-75080103)
September 2017 Gemeindekurier Nußdorf-Debant 88. Ausgabe
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Sektion TRX, Funktionelles
Training und Volleyball
Sektionsleiter
Christian Baumgartner
Das Herbst-/Winterprogramm startet
nach Rücksprache mit der Gemeinde
bzw. der Leitung der NMS Nußdorf-
Debant mit Beginn des Schuljahres
2017/18:
• Anfänger:
Mittwoch, 20.15 bis 21.15 Uhr
• Fortgeschrittene:
Freitag, 18.30 bis 19.30 Uhr
• Funktionelles Training:
Freitag 19.30 bis 20.30 Uhr