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Wie jedes Jahr fuhren auch heuer 12
Pensionisten von Nußdorf-Debant
mit dem Rad zum Gasthof Trunk
nach Dellach im Drautal. Bei gutem
Essen und Trinken und gemütlichem
Beisammensein unterhielt man sich
angeregt über dieses und jenes.
Leider kam beim nach Hause radeln
etwas „Nass“ vom Himmel. Das stör-
te unsere sportlichen Pensionisten
aber nicht und so kehrten alle fröhlich
und gesund zurück.
September 2016 Gemeindekurier Nußdorf-Debant 85. Ausgabe
Die Nußdorfer SELBA-Gruppe berichtet
Pensionistenverband Ortsgruppe Nußdorf-Debant
Von September 2015 bis Mai 2016
stand wieder monatliches Training
am Programm der „Selba-Damen“.
Das Motto dabei: „Gedächtnisleis-
tung, Beweglichkeit und soziale Kon-
takte fördern im Selba-Club“.
An diesen Nachmittagen steht meist
ein Thema am Programm. Dazu gibt
es immer wieder neue schriftliche
Gedächtnisübungen, die in der Grup-
pe mit größtem Eifer, mit Lust und
Freude gemeinsam gelöst werden.
Bei diesen Aufgaben rund um den
großen Tisch purzeln Ideen, Einfälle,
Fantasie und Wissen nur so aus den
Köpfen. – Die Zeit entgleitet uns da-
bei immer. Da heißt es dann: „Die
restlichen Aufgaben mit Lust bis zum
nächsten Treffen daheim fertig stel-
len!“
Am Beginn des Selba-Nachmittages
gibt es Begrüßungsspiele – Lieder –
und dazu Bewegung. Gemeinsame
„Elfchen“ oder Akrostichons (das
sind griechische Schreibspiele), Auf-
wärmübungen mit Kettenspielen,
Kofferpacken, Sprichwörtern, Rede-
wendungen, Wissensalphabeten, kur-
zen Gedichten, die gelernt werden
und noch vielem mehr.
Bewegung im Turnsaal mit Hilfe ver-
schiedener Handgeräte (mit und ohne
Musik), Aufwärm-, Kräftigungs-, Be-
weglichkeits-, Koordinations- und
Atemübungen sowie Dehnen runden
die Bewegungseinheit ab. Nach einer
Kaffeejause geht es dann zum schrift-
lichen Teil.
Den Abschluss des Trainingsjahres
bildete ein interessanter und sehr ge-
lungener Nachmittag in der Loacker
Mitmach-Konditorei. In Hygiene-
kleidung und mit Haarschutz fertigte
jede von uns eine original Loacker
Waffel an. Dabei erklärte uns eine
freundliche und liebevolle Mitarbei-
terin den gesamten Arbeitsablauf.
Auch die Entwicklung des Betriebes
von seiner Gründung bis heute wurde
uns mündlich und durch einen Film
näher gebracht.
Auf diesem Weg möchte sich die Sel-
ba Gruppe bei Herrn Günther Ebner
als Geschäftsführer des Sozialspren-
gels und bei den Verantwortlichen
und Mitarbeitern der Marktgemeinde
für die Unterstützung und Hilfe im
Laufe des gesamten Übungsjahres
recht herzlich bedanken! Auch an
Herrn Mag. Wirnsperger ein großes
Danke für sein Wohlwollen und für
wertvolle Produkte aus der Apothe-
ke! Ein herzliches Danke auch an
Herrn Roland Hanser, dass wir mo-
natlich die blitzsaubere Feuerwehr-
küche und den Mehrzwecksaal in
Nußdorf benützen dürfen!
Selba Trainerin Anna Payr
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