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20 OBERKÄRNTNER
VOLLTREFFER 12. SEPTEMBER 2016 CHRONIK
HERBST-
SCHÄTZE
Nun wird es langsam Zeit, die
Ernte einzubringen und letzte
Vorräte für den Winter anzule-
gen. Viele Wildfrüchte, Beeren,
Samen, Wurzeln und Kräuter
warten bereits auf uns.
Gemeinsam stellen wir eine
herbstliche Würze aus Kräutern,
Früchten und Samen, stär-
kenden Trinkessig, wilde Mar-
melade sowie einen magenstär-
kenden Wurzelschnaps her.
Termin: Mi, 21. September, um
19 Uhr im Birkenhaus Irschen
Kosten: 39 Euro, inkl. ausführ-
lichen Unterlagen und Pro-
dukten
mit Andrea Huber, dipl. Aroma-
praktikerin und Kräuterfachfrau.
Anmeldung: Tel. 0650/6046606
bis spätestens 19. September er-
beten. Weitere Termine unter:
106843
8. SEPTEMBER 2016
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Turngemeinschaft
Lienz startet
Die Kurse für den Breitensport
(Fit für Österreich) beginnen
am Montag, 19. September. Im
Turnsaal der VS Süd finden
unter der Leitung von Sabine
Isop-Trummer ab 17 Uhr zwei
Pilates-Kurse für leicht Fortge-
sch itten statt. Der Kurs be-
st ht au zehn Einheiten und
kostet für Nicht-Mitglieder
30 €, für Mitglieder 15 €. Am
Mittwoch, 21. September,
startet um 20 Uhr in der Poly-
technische Schule das Herren-
Konditionstraining mit Norbert
Feichter. Weiters beginnt –
ebenfalls im Poly – die Frauen-
gymnastik am Donnerstag,
22. September, um 18.30 bzw.
um 20 Uhr, unter der Regie von
Sabine Bachlechner, Isabella
Bl ßnig, Sabine Isop-Trummer
und Mag. Brigitte Mach. Frei-
tags von 20 bis 22 Uhr wird in
der Polytechnischen Schule
r junggeblie-
bene ältere Herren mit Georg
Sulzenbacher angeboten.
SCHULE DER
PERSÖNLICHKEIT:
Dr. Agnes Innerhofer, Mühl-
anger 2, 9990 Nußdorf-Debant
Meditation
Meditation als Ausrichtung zur
Mitte hilft Spannungen und
Blockaden abzubauen und den
natürlichen Energiefluss im
Körper wieder zu aktivieren.
Das führt zu Regeneration,
mehr Wohlbefinden und
Gesundheit. Wir praktizieren
verschiedene Techniken.
• Bewegungs
(Kundalini) Meditation
• Chakra – Meditation
• Atemmeditation
• Klangschalenmeditation
• Aktivierung
der männlichen Energie
• Aktivierung
der weiblichen Energie
• Chakra – Sounds
• Mantra – Meditation
Die Meditationsabende finden
in Zehner-Einheiten, jeweils
dienstags von 19 bis ca. 21 Uhr,
statt. Kosten für die zehn
Abende: 150 €. Sie können
auch an Schnupperabenden
teilnehmen. Kosten dafür 18 €.
Beginn: Dienstag,
13. September, um 19. Uhr.
Persönliche Information und
Anmeldung unter Tel. 0650-
8941539 oder per E-Mail:
Ausführliche Informationen
zu allenVeranstaltungen
finden Sie auf der Homepage
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Ein-Tages-Kurs
R.E.S.E.T.
in Lienz
am Samstag, 24.September
von 9 - 17 Uhr
R.E.S.E.T.® - ist eine äußerst
wohltuende, sanfte Balance, die
vom Kinesiologen Philip
Rafferty (Australien) entwickelt
wurde und die eine tiefe Ent-
spannung der Kiefermuskulatur,
verschiedener Muskeln des
Schädels sowie des Kieferge-
lenks ermöglicht.
Durch Anspannungen, Stress,
und Emotionen werden beson-
ders häufig Kiefermuskeln und
Kiefergelenk verspannt, was un-
angenehme Auswirkungen auf
den ganzen Körper haben kann.
Bei Chronischem Stress
Verspanntem Kiefer –
Kiefersperre
Nächtlichem Zähne-
knirschen/Zähnepressen
(Bruxismus)
Lern-/Prüfungsstress
Verspannungen im
Nacken-Rückenbereich
Spannungskopfschmerz
Chronischer Müdigkeit
Tinnitus
Schleudertrauma
sowie begleitend bei
Zahnmedizinischen/
kieferorthopädischen
Behandlungen
bewirkt eine R.E.S.E.T.-Balance
fühlbare Entlastung und
Erleichterung.
Voraussetzungen: keine, jede/r
kann diese wohltuende Balance
erlernen und in der Familie bzw.
bei sich selbst anwenden.
Weitere Auskünfte und Anmel-
dungen bei Prof. Mag. Herta
Meirer, Tel. 0650/4084089
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Erlernen Sie
„STRÖMEN“ in
einem JIN SHIN
JYUTSU-Seminar
Jin Shin Jyutsu ist eine mehrere
tausend Jahre alte Kunst zur
Harmonisierung von Körper,
Geist und Seele. Wir besitzen
dafür einfache Instrumente: die
Hände und den Atem. Durch
das Berühren der „26 Energie-
punkte“ mit den Händen kön-
nen Stauungen und Schmerzen
gelöst und der Fluss der Energie
im Körper wieder hergestellt
werden. Wir wenden diese
Methode auch an bei Sorgen,
Ängsten und um unser Immun-
system zu stärken. Strömen ist
einfach – für Erwachsene und
für Kinder!
Die Seminare können einzeln
und unabhängig voneinander
besucht werden:
Seminar SH-Buch 1:
Die Basics in Theorie
und Praxis
Samstag, 24. September,
von 17 bis ca. 21 Uhr.
Sonntag, 25. September,
von 9 bis ca. 15 Uhr
Seminar SH-Buch 2:
Die 26 Sicherheits-
energieschlösser – Lage,
Funktion, Übungen
Donnerstag, 20. Oktober,
von 17 bis ca. 21 Uhr.
Freitag, 21. Oktober,
von 9 bis ca. 15 Uhr
Seminar SH-Buch 3:
Mudras, Finger, Zehen
in Theorie und Praxis
Samstag, 26. November,
von 17 bis ca. 21 Uhr.
Sonntag, 27. November,
von 9 bis ca. 15 Uhr
Information und Termin-
vereinbarung: Barbara
Laggner, Jin Shin Jyutsu,
Reiki-Meisterin-Lehrerin,
Kinesiologin.
Behandlungen und Seminare
Tel. 0664-1477449. E-Mail:
Weitere Seminartermine
auf meiner Website:
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OVT 37-16
Qigong-Kurse in
Lienz und Kötschach
Mit sanfter Bewegung entspan-
nen, das Immunsystem stimu-
lieren und die Organfunktionen
harmonisieren ist Thema des
neuen Qigong-Kurses in Lienz
über zwölf Donnerstag-Abende
von 18.45 und 19.45 Uhr mit
Beginn am 22. September und
in Kötschach, dienstags von
19 und 20.30 Uhr, mit Beginn
am 20. September.
Wir arbeiten nach der Methode
des Daoyin Yangsheng Gong
von Prof. Zhang Guangde (von
der Sporthochschule Peking),
welches zum sog. medizini-
schen Qigong zählt. Speziell
entwickelte Übungen können
helfen, Krankheiten vorzubeu-
gen, das Immunsystem zu stär-
ken, die Organe zu harmonisie-
ren, den Kreislauf anzuregen
und den gesamten Körper
beweglich und geschmeidig zu
halten. Die Übungen sind leicht
zu erlernen und für Anfänger
und Fortgeschrittene geeignet.
In diesem Kurs beschäftigen
wir uns mit den gesundheits-
fördernden Übungen der
zwölfteiligen Form des Daoyin
Yangsheng Gong, die auch
den Knochen-, Gelenk- und
Muskelfunktionen zugute
kommen, sanft dehnen und
kräftigen, stabilisieren und
das Gleichgewicht trainieren.
Bitte um rechtzeitige Anmeldung,
da begrenzte Teilnehmerzahl!
Kursort Lienz: Neue
Mittelschule Egger-Lienz,
Kursort Kötschach: Neue
Musikmittelschule Kötschach.
Kursbeiträge: 112 € für
Frühbucher bis 14. September,
danach 120 €.
Weitere Kurse wie Taijiquan,
Faszientraining, Qigong am
Vormittag starten in der darauf-
folgenden Woche. Informatio-
nen und Anmeldung bei der
Kursleiterin: Dipl.-Sportlehre-
rin Claudia S. Cappel,
Tel. 0664-9198607, E-Mail:
,
84785
Notrufnummern
Euro-Notruf: 112
Feuerwehr: 122
Polizei: 133
Rettung: 144
Bergrettung: 140
Wasserrettung: 130
ÖAMTC: 120
ARBÖ: 123
Gemeinsam mit ihren
Angehörigen genossen
die Gäste des Thera-
piezentrums Möllbrü-
cke vor kurzem die
spätsommerliche At-
mosphäre am Weißen-
see. An Bord der MS
Alpenperle wurde eine
Rundfahrt unternom-
men. „Viele unserer
Tages-Gäste und deren
Angehörige kennen die Umgebung rund um den Weißensee und so verbrach-
ten wir einen lustigen Tag mit Musik, vielen schönen Eindrücken und Erzäh-
lungen von früher“, freute sich Mag. Brigitte Stocker, Leiterin des TZMÖ,
über den gelungenen Ausflug.