Gemeindezeitung

Rund ums Dorf

07/2015

Doktor

So schützen wir uns vor bösen Überraschungen.

Nicht selten schmuggeln sich Reiseandenken ins

Handgepäck.

Reisekrankheiten

Gekennzeichnet durch Kopfschmerzen, Blässe,

Schwindel, Schweißausbrüche, Übelkeit und

Erbrechen

So schützen Sie sich:

Indem man u.a. das Auto selbst steuert, denn

Lenker sind nie von Reisekrankheit betroffen.

Fensterplätze in Bus, Flugzeug oder Schiff einneh-

men, außerdem gibt es Medikamente gegen die

Reisekrankheit.

Erkältung und Grippe

Gekennzeichnet durch Halsbrennen, rinnende Nase,

Husten und Anstieg der Körpertemperatur

So schützen Sie sich:

Wenden Sie sich ab wenn in der Nähe jemand

hustet oder nießt. Ist man bereits von den

Symptomen betroffen, helfen Medikamente, welche

zur Linderung beitragen. Zudem wird eine jährliche

Grippeschutzimpfung empfohlen.

Urlaub ohne Folgen

Verstopfung

Gekennzeichnet durch Völlegefühl,

Bauchschmerzen und Blähungen, meist durch lan-

ges Sitzen während der Reise.

So schützen Sie sich:

Aufstehen und herumgehen, ballaststoffreiche Kost,

viel Trinken, Abführmittel nur bei Verstopfung län-

ger als 3 Tage.

Durchfall

Gekennzeichnet durch Bauchschmerzen, Übelkeit

und Fieber. Erreger können von Mensch zu Mensch,

aber auch durch Lebensmittel die nicht erhitzt, bzw.

gekocht und gebraten sind, übertragen werden.

So schützen Sie sich:

Verzicht auf Leitungswasser, Eiswürfel, Salate,

rohes Fleisch und rohen Fisch.

Infektionen

Dazu gehören Masern, FSME, Hepatitis A und B,

Denguefieber und Malaria.

So schützen Sie sich:

Hepatitis A und B, FSME und Masern - hier schüt-

zen Impfungen

Denguefieber und Malaria - hier helfen

Insektenschutzmittel und Moskitonetze über dem

Bett. Bei Malaria helfen zudem Medikamente, die

man vorbeugend einnimmt.

Sonnenschäden und Hauterkrankungen

Gekennzeichnet durch Sonnenbrand, Rötungen,

Bläschenbildung bis hin zur juckenden und schmer-

zenden Akne.

So schützen Sie sich:

Umfassender Sonnenschutz sowohl in den Bergen

als auch am Meer und Waschen mit Feuchttüchern.

Bei "verbrannter" Haut helfen entzündungshem-

mende bzw. Cortison-haltige Cremen.

Harnwegsinfekt

Gekennzeichnet durch Brennen, Schmerzen und

Schwierigkeiten beim Harnlassen. Ursache dafür

sind meist Bakterien auf Toiletten, im Hotelpool

oder Übertragung beim Geschlechtsverkehr.

So schützen Sie sich:

Achten Sie auf Hygiene und vorsichtshalber

Antibiotika in die Reiseapotheke.