Die Sonnseiten Nr. 74

43 Die Sonnseiten Nummer 60 - August 2018 4 Vereine 74 Mai 2023 Bewegungsabläufe werden das Körpergefühl sowie die Haltung verbessert. Um das zu erreichen werden Übun - gen für den gesamten Körper immer wieder anders mitein- ander kombiniert .“ Das Bewegungsangebot fand im Frühjahr 2023 zum wie- derholten Mal im Turnsaal der VS Grafendorf statt. Bis zu 25 Männer und Frauen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, trainierten an zehn Donnerstagen eifrig in der Gruppe. Geleitet wird das Angebot durch Mag. Fast Julia BSc (Trainerin, Physio- therapeutin und Sportwissen- schaftlerin). Für den Herbst 2023 ist ein weiterer Kurs mit zehn Einheiten geplant. Markus Eberhard Früh schwimmen zu lernen gehört zum wichtigsten Schutz vor Ertrinkungsunfällen. Ab etwa fünf Jahren sollten Kinder schwimmen lernen - es freut uns immer wieder, wenn die Kinder die verschiedenen Leistungsabzeichen ablegen. Foto: Sportunion Gaimberg Teilnahme am Südtirol Helmissimo 3 Zinnen Rennen Markus Duregger und Alex- ander Reiter starteten heuer beim Südtirol Helmissimo 3 Zinnen Dolomites, dem längsten Riesentorlauf des Pustertales. Auf der 4,5 km langen mit 104 Toren aus- geflaggten Strecke mit einem Höhenunterschied von 950 m erwischte Markus einen grandiosen Lauf und siegte in der Gruppe MASTER A3 mit einer Zeit von 3:20.48. Alexander meisterte den an- spruchsvollen Kurs auf der Helmabfahrt mit einer sehr guten Zeit von 3:43.56 und landete damit im Mittelfeld in seiner Altersgruppe auf Rang 28. Markus Duregger jubelte über den Gruppensieg beim Südtirol Helmissimo 3 Zinnen Dolomites. Alexander Reiter kam erschöpft, aber zufrieden ins Ziel. Fotos: Tiefnig Christian