GZ_Virgen_2020_03

73 Vereine Virger Zeitung konnten wir 74 Teilnehmer jeder Al- tersgruppe begrüßen. Besonders freut es uns, dass wir auch zwei Kinder Ska- ting-Kurse abhalten durften. Bedan- ken möchten wir uns bei unserem Trainer Gotthard Weiskopf für die angenehme Zusammenarbeit und dafür, dass er die Kurse für jeden so lehrreich und attraktiv gestaltet hat. Fotos findet ihr auf unserer Home- page www.sportunion-virgen.at . Ein herzliches Dankeschön gilt auch der FST für die gut präparierte Loipe und die gute Zusammenarbeit. Wir freuen uns, wenn wir auch im nächsten Jahr wieder viele fürs Lang- laufen begeistern können. Die Ter- mine für die Kurse findet ihr dann wieder auf unserer Homepage und in den sozialen Netzwerken. Einsteiger und Umsteiger, Jung- und Spätberufene: Langlaufen liegt auch in Virgen bei allen Altersklassen voll im Trend. Die Zeiten, in denen dem Langlauf- sport das verstaubte Image („Wer lang- läuft, ist zu feig oder zu alt für den Pis- tentrubel“) wie ein Klotz am Bein hing, sind schon seit langem wieder Geschichte. Die wichtigsten Argu- mente, warum das Langlaufen voll im Trend liegt – und warum es sich in jedem Alter auszahlt, diesen Sport noch zu erlernen sind u. a. folgende: • Es gibt viele Möglichkeiten zum Langlaufen. Virgen ist seit dem heu- rigen Winter Mitglied beim Dolomiti Nordicski, wo in Osttirol über 210 km präparierte Loipen, Gratisski- busse und das weltcuptaugliche Lang- lauf- und Biathlonzentrum Obertilli- ach genützt werden können. • Der Zeitaufwand gegenüber dem Skifahren oder dem Tourengehen ist um einiges geringer. • Das Naturerlebnis ist wesentlich größer als beim Alpinskifahren und dabei um vieles günstiger. • Man kann in der Gruppe laufen oder allein durch den Wald, neben Flüssen und auf weiten Felder gleiten. • Der Langlaufsport kann einerseits eine anspruchsvolle Herausforderung sein – und ist zugleich doch eine Sportart, die einfach zu erlernen ist. Es ist eine sehr komplexe technische Sportart mit mehr als zwölf verschie- denen Bewegungsarten – genau das macht aber auch den Reiz aus. Be- kanntlich unterscheidet man zwi- schen dem klassischen und dem freien Langlauf (Skaten) und hier wie- derum zwischen verschiedenen Tech- niken beim Gleiten, Laufen, Brem- sen, Abfahren und beim Stockein- satz. Je mehr Techniken man beherrscht, desto größer kann das Vergnügen sein. Man muss aber auch nicht alle zwölf Techniken beherr- schen, um mit dem Sport starten zu können. Für den Start z.B. im klassi- schen Stil reicht der Diagonalschritt, dazu eine Abfahrtstechnik, ein biss- chen Bremsen und vielleicht der Doppelstock-Einsatz. Jeder, der be- reits etwas Erfahrung hat mit Sport auf Schnee oder Eis, wird keine Schwierigkeiten haben, das Langlau- fen zu erlernen. • Der Langlaufsport ist sehr gesund. Langlaufen ist so gut wie ungefährlich und kann in jedem Alter und jedem Fitnesszustand ausgeübt werden. Beim Langlaufen treten keine explo- siven Kräfte auf. Die Gelenksbelas- tung ist relativ gering. Aber nur nicht täuschen lassen: Was den Energieauf- wand angeht, ist Langlaufen der ab- solute Spitzenreiter unter den Sport- arten. Es gibt praktisch keine Sport- art an Land, die so viel Muskulatur beansprucht wie Langlaufen, um die Technik überhaupt umsetzen zu kön- nen. Was aber nicht mit vermeintlich hohen Anstrengungen einhergeht: Mit guten technischen und koordina- tiven Fähigkeiten kann man ganz leicht langlaufen – und so wird dieser Sport zu einem Hochgenuss. Die Sportunion Virgen bot im heuri- gen Winter gesamt 13 Kurse, im Klas- sischen und Skating Stil, an. Dabei SPORTUNION VIRGEN langlaufboom in virgen langlaufen „boomt“– das zeigte auch die beteiligung beim triathlon. langlaufen ist gesund und leicht zu erlernen. foto: fst/hannes berger