Basic HTML-Version
SPORT
PUSTERTALER VOLLTREFFER
APRIL/MAI 2014
33
Sport zu betreiben ist
für Andreas Nieder-
kofler aus Luttach
(Ahrntal) einfach alles.
Das ist seit jeher so.
Mittlerweile ist er
zudem begeisterter
Trainer und Trainings-
methodiker. Andreas
Niederkofler im „PVT“-
Interview.
Herr Niederkofler, Sie haben
sich im sportlichen Bereich in
Deutschland ausgebildet?
Niederkofler:
„Ja. An ver-
schiedenen universitären Sport-
Warum haben Sie sich als
Trainer 2005 selbstständig ge-
macht?
Niederkofler:
„Nur so
konnte und kann ich meine un-
zähligen Vorstellungen, Erfah-
rungen und teils konträren An-
sichten einer zeitgemäßen Trai-
ningsbegleitung umsetzen.“
Wer gehört eigentlich zu
Ihren Kunden?
Niederkofler:
„In habe glei-
chermaßen Kunden aus dem
Leistungs- und Hochleistungs-
sport, aus dem Gesundheits-
und Fitnessbereich, sowie aus
dem rehabilitativen und prä-
ventiven Bereich. Wobei dem
Gesundheits-, Fitness- und
Breitensport in der heutigen
Zeit immer größere Bedeutung
zukommt.“
Woran liegt das?
Niederkofler:
„Wir leben in
einer hektischen Welt, die uns
kaum Zeit lässt, auf unseren ei-
genen Körper zu hören. Ein
Überfluss an Nahrungsmitteln,
ungesundes Essverhalten, Fahr-
zeuge und Fahrstühle, zu wenig
Bewegung und Ausgleich zum
Alltag, ständig steigende An-
forderungen im Beruf und vie-
les mehr führen zu Überge-
wicht, Müdigkeit, Stresssymp-
tomen, muskulären Defiziten
und Dysbalancen. Und in wei-
terer Folge meist zu den soge-
nannten Zivilisationskrankhei-
ten.“
Probieren Sie die verschie-
denen Trainingsmethoden, die
Sie Ihren Kunden vermitteln,
eigentlich auch an sich selbst
aus?
Niederkofler:
„Ja, die Trai-
ningsmethoden entwickeln sich
ja immer weiter. Und ich will
am eigenen Leib erfahren, wie
sie sich anfühlen und welche
Entwicklungen sie zur Folge
haben.“
Was halten Sie von Fitness-
centern?
Niederkofler:
„In meinen
Augen und nach meiner Philo-
sophie hat das klassische Fit-
nessstudio in vielen Bereichen
das Ziel deutlich verfehlt. Viel-
fach geht es nur darum, mög-
lichst viele Kunden in kurzer
Zeit unkompliziert ‚durchzu-
schleusen‘ und langfristig ver-
traglich zu binden.“
Sie selbst ließen kürzlich mit
einer sportlichen Hochleistung
aufhorchen. Sie erreichten
beim 24 Stunden-Skitouren-
Wettkampf gastein24 in Bad
Gastein die 16.292 Höhenme-
ter gleich beim ersten Antreten.
Niederkofler:
„Ja. Eigentlich
habe ich mit dem Wettkampf-
sport bereits vor rund zehn Jah-
ren abgeschlossen. Aber so ein
Rekordversuch hat mich immer
schon gereizt. Ich wollte ein-
fach wissen, wie viele Höhen-
meter für mich in 24 Stunden
tatsächlich erreichbar sind.“
Wie hart trainierten Sie
dafür?
Niederkofler:
„Dahinter
steckte jahrelanges zielgerich-
tetes Training, ein bewusster
Lebensstil mit entsprechender
vollwertiger und leistungsge-
rechter Ernährung.“
akademien absolvierte ich un-
terschiedlichste, langjährige
Ausbildungen. Gleichzeitig ar-
beitete ich damals schon als
Konditionstrainer im Leis-
tungs- und Hochleistungssport
in verschiedenn Sportarten.“
Wen haben Sie betreut?
Niederkofler:
„Im konditio-
nellen Bereich verschiedene Ver-
eine. Dort durchlief ich alle Al-
tersklassen im Nachwuchsleis-
tungsbereich. Gleichzeitig war
ich langjähriger verantwortlicher
Konditionstrainer im Landes-
verband für Ski Alpin, bis ich
anschließend in die National-
mannschaft wechselte.“
Was denken Sie über Talent?
Niederkofler:
„Talent wird
maßlos überschätzt. Wenn von
Talent gesprochen wird, wer-
den die Hintergründe der er-
reichten Leistung nie genau
analysiert. Hier schließe ich
mich dem Leitspruch vieler er-
fahrener Trainer an, der lautet:
‚Talent = wer härter und länger
trainiert als andere‘.“
119893
Neben Profisportlern
trainiert Andreas Niederkofler,
auch etliche Hobbysportler
um deren Gesundheit und
Fitness zu stärken.
Trainer Andreas Niederkofler
„Sport ist mein Lebensinhalt“