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OBERKÄRNTNER
VOLLTREFFER
26. MÄRZ 2010
CHRONIK
Tiroler Straße 23 a in Lienz:
Früher wurde in der Halle
eingekauft, heute trainieren hier
Bewegungsfreudige Kickboxen,
Escrima, Techniken der Selbst-
verteidigung, MMA und MSSD
Allgemein und anderes mehr.
Möglich macht das der Kick-
boxer, Trainer und Personen-
schützer Mario Schmahl, der
auch Obmann des Vereins MS
Selfdefense ist. „Ich wollte einen
Verein gründen, der Kindern,
Frauen und Männern jeden
Alters und jeder Konstitution
aber auch Profis die Möglichkeit
bietet, sportlichen Ausgleich zu
finden. Außerdem baten mich
viele Schüler und Frauen immer
wieder, ihnen Griffe zur Selbst-
verteidigung zu zeigen“, so
Schmahl. Warum also nicht einen
eigenen Club eröffnen? Gesagt,
getan. Der Verein mietete die
Halle (ehemaliger Spar-Markt)
an und eröffnete am 12. März
den Club MS Selfdefense. „Wir
bieten sehr effektive und leicht
erlernbare Techniken der Selbst-
verteidigung und nützen einzelne
Elemente aus den unterschied-
lichen asiatischen Kampfsport-
arten“, so der 25-Jährige.
Trainiert werden Ausdauer, Be-
weglichkeit, Koordination und
Reaktionsfähigkeit und das in lo-
ckerer Atmosphäre. Man lernt, wie
man persönliche Möglichkeiten
der Selbstverteidigung im Ernstfall
richtig einsetzt, Gefahrensituatio-
nen realistisch beurteilt und rea-
giert. Jeden Samstag gibt es ab 14
Uhr die Möglichkeit, ein Schnup-
pertraining zu absolvieren.
Öffnungszeiten: Montags bis
samstags ab 14 Uhr, vormittags
auf Vereinbarung. MS Selfde-
fense Mario Schmahl, Tiroler
Straße 23 a, Lienz. Tel. 0676-
3908277, www.ms-selfdefense.at
MS Selfdefense:
Selbstverteidigung und was
man sonst noch können sollte
Erstmals gibt es mit dem Club MS Selfdefense ein Nahkampfsportzentrum in Lienz, das
Kickboxen, Selbstverteidigung (selfdefense), Kinderkickboxen, Kinderkurse und Power fit-
Kickboxen unter einem Dach zusammenfasst. Für jedes Alter und zu moderaten Preisen.
Über 350 m2 erstreckt sich der Club MS Selfdefense (inkl. Trai-
nings-, Sanitär- und Umkleidebereich), die Halle kann übrigens auch
gemietet werden.
Fotos: goller
Ausbildner Mario Schmahl (l.), hier mit Michael Guggenberger,
bietet Selbstverteidigung und Nahkampfsportarten aller Art an.
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Raunikar Edelbrände
Tel. 05577/859 55-10, Fax 859 55-3
Was vor drei Generationen
im kärntnerischen Feldkirchen seinen
Ursprung nahm, setzt sich heute in Tradition
und modernem Know-how fort.
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Nur allzu oft gleichen Arzt-
besuche einem echten Wissens-
Labyrinth. Vieles wäre ein-
facher, wenn die Patienten wis-
sen würden, worauf es ankommt
und was sie für einen Arztbe-
such brauchen, damit dieser
möglichst rasch und effektiv
von statten geht. Unterstützung
bietet jetzt eine, durch das Frau-
engesundheitszentrum (FGZ)
Kärnten, ausgearbeitete Check-
liste, die allen hilft, mit einem
beruhigten Gefühl in die medi-
zinische Praxis zu gehen. „Die
handliche Checkliste dient zur
Vorbereitung auf einen Arztbe-
such, sie soll die Menschen aber
auch motivieren, nachzufragen
und während einer Untersu-
chung auf den Wohlfühlfaktor
zu achten“, erklärt Landesrat Dr.
Peter Kaiser, der das Projekt in
Auftrag gab. Die Gründe für sei-
ne Initiative liegen in den bereits
erwähnten Erfahrungen, mit de-
nen sich Frauen immer wie-
der an das FGZ wenden. „Auch
in Gesprächen mit den Ärzten
hören wir immer wieder von
Schwierigkeiten, was die Infor-
mationsweitergabe an die Pati-
enten betrifft“, schildert Regina
Steinhauser vom FGZ Kärnten
die Ausgangssituation. „Mün-
dige Patienten sind die Grundla-
ge eines modernen, tragfähigen
Gesundheitssystems. Eine stär-
kere Einbeziehung der Patienten
bedeutet, Betroffene besser zu
informieren, ihnen mehr Mitbe-
stimmung bei Entscheidungen
über ihre Gesundheit zu geben
und die Prävention in den Mittel-
punkt zu stellen“, erläutert Kaiser
seine Intention.
Die Checkliste kann kostenlos
im Frauengesundheitszentrum
Kärnten abgeholt oder angefor-
dert werden und steht auch als
Download auf der Homepage
unter www.fgz-kaernten.at zur
Verfügung.
Checkliste für effizi-
entere Arztbesuche
Man kennt das: Kaum ist man aus der Ordination des Arztes
heraußen, fällt einem erst wieder ein, was man eigentlich
noch fragen wollte. Um dem vorzubeugen hat das Frauen-
gesundheitszentrum Kärnten eine Liste ausgearbeitet, die
die Patienten darüber informiert, was sie alles brauchen.
Damit man sich bei Arztbesu-
chen leichter tut hat das Frauen-
gesundheitszentrum Kärnten auf
Initiative von LR Peter Kaiser
eine Checkliste ausgearbeitet.
Foto: Zore