Schulstart: Für die große Pause am besten eine regionale Jause
Die frische, heimische Jause ist eine gute Wahl, denn mit heimischen Lebensmitteln kann man immer rechnen.
Jetzt, wo die Schulglocken wieder läuten, ist für Eltern wieder ein Thema, was sie ihren Sprösslingen einpacken sollten. Was macht eine gute Jause eigentlich aus? Sie soll spätestens in der großen Pause müde Kinder munterer machen und die „grauen Zellen“ ankurbeln. Ernährungsexperten raten zu einem ausgewogenen, möglichst frischen Mix! Manche sagen, je bunter die Jause, desto besser, und empfehlen schon aus dieser Warte besonders Obst, Gemüse und Beeren, wenn möglich saisonal – jetzt etwa Äpfel. Beim Brot ist es schlau, auf einen hohen Vollkornanteil zu achten. Kohlenhydrate, die sich in Kornweckerl oder auch in Nüssen zuhauf finden, sorgen für Energie. Auch Naturjoghurts sind ein Tipp und Frischkäseaufstriche. Bei vielen Lebensmitteln gibt es heimische Varianten, die dazu noch einen Frischevorsprung haben – also richtige „Musterschüler“. Tja, so gesehen kann man mit Heimvorteil rechnen – und schmecken tut die regionale Jause obendrein.
Heimvorteil-Tipp der Woche: Regionale Jause für die Schule
OB-Gewinnspiel: 3 x 25 € Gutscheine
Der Osttiroler Bote verlost drei Heimvorteil-Gutscheine im Wert von je 25 €. In allen Heimvorteilgeschäften erhalten Sie mit diesem Gutschein regionale Produkte. So einfach können Sie gewinnen: Beantworten Sie folgende Frage richtig: „In welchem Osttiroler Ort befindet sich der Spar-Markt von Sonja Ganner?“
Rufen Sie an bis Dienstag, 17. September, 12 Uhr, unter Tel. 0901-050341 (0,50 € pro Anruf). Die Gewinner werden im nächsten „OB“ veröffentlicht. Viel Glück!
(PR)
