Vier „Ärzte“, die helfen und guttun

Text und Foto: Karl Brunner

Der rührige Mediziner Dr. Georg Lexer (Foto) aus Niedergail sieht das Lesachtal als „heilsame Landschaft“. Er empfiehlt für die Gesundheit und ihre Erhaltung vier weitere „Ärzte“, nämlich „Dr. Alm, Dr. Wald, Dr. Wiese und Dr. Wasser“.

Die Kulturlandschaft des Lesachtales habe sowohl körperlich als auch psychisch eine gesundheitsfördernde Wirkung, betont der Arzt. Hier ist die Umwelt frei von Pestizidrückständen, reich an Kräutern, Beeren und Wildgemüse. Die vier Spezialisten Dr. Alm, Dr. Wald, Dr. Wiese und Dr. Wasser bewirken nachweislich positive Effekte, wie Stärkung des Immunsystems, Erhöhung der Schlafqualität, Blutdruck- und Pulssenkend, verdauungsfördernd, entspannend, entzündungshemmend usw. Gesundheitsfördernde Bewegung zu Wasserstellen oder entlang der Fließgewässer ist bekanntlich besonders angenehm durch die kühle und angenehme Luftbewegung und die klare Luft zum Freiatmen. Wassertreten oder barfüßiges Tautreten in der Wiese, auch das tut sehr gut.

Themenweg

Dr. Lexer lädt zum Wandern im Lesachtal im milden Reizklima ein, denn dadurch komme man zur Ruhe und auch zum achtsamen Entdecken. Heilklimatische Wanderwege können genutzt werden. Ein spezieller Wanderweg, der vielfältige Themen (wie Heil- und Höhenklima, Agrarökologie, Slow Food, u.a. integriert) wurde auf Initiative von Lexer angelegt, er führt von der Ortschaft Niedergail durchs Niedergailer Tal auf die Niedergailer Alm. Angegeben wird eine Gehzeit von 3,5 Stunden, eine Länge von 8,2 km und rund 500 Höhenmeter. Ein Folder zu diesem Weg weist zudem auch auf die Kräuter-Schätze der Klara Obernosterer (St. Lorenzen) und ihren Themenweg, auf den Kräutergarten in Obergail und die historische Gartenanlage in Maria Luggau hin.